MMS træning – Din hjælp til en tonet og stærk krop

Slip for kirurgiske indgreb og få den stærke og velformede krop som du altid har ønsket dig! Tryg og effektiv behandling i hjertet af København.

Du skal blot lægge dig på briksen hos os i 30 min to gange om ugen og nyde en stille stund med et blad, en podcast i ørene eller bare lukkede øjne, og lade os om at styrke og forme din drømmekrop.

Er du nysgerrig på, hvad der gemmer sig bag forkortelsen MMS? Og ønsker du at give din træning et boost? Så lad os tage et kig på denne innovative teknologi, som kan forvandle din krop på måder, du aldrig har forestillet dig.

MMS-behandling er til dig som ønsker at:

  •  Øge din muskelmasse med op til 16%
  • Reducere fedt med op til 19%
  • Få en mere tonet og markeret krop
  • Ønsker behandling med klinisk dokumenteret effekt
  • En skånsom metode at genoptræne din krop fx efter en skade eller delte mavemuskler
  • Spare tid på træning i en travl hverdag
Book en tid

Opnå en stærkere og mere tonet krop med revolutionerende MMS-Teknologi: Byg muskel og reducer fedt på ny måde

MMS står for "Magnetic Muscle Stimulation", og bag denne enkle betegnelse ligger en avanceret behandlingsmetode. Med MMS-behandlinger får du adgang til den imponerende HIFEM-teknologi (High-Intensity Focused Electromagnetic), der gør det muligt at opbygge muskler og reducere fedt på en helt ny måde.

MMS er en form for elektromagnetisk terapi, der stimulerer muskelsammentrækninger ved hjælp af elektriske impulser, hvilket styrker svage muskler og reducerer uønskede fedtdepoter i de behandlede områder.

Ved hjælp af HIFEM-teknologien sendes impulser direkte ind i musklerne, hvilket resulterer i kraftige og dybtgående muskelsammentrækninger. Disse sammentrækninger overstiger i antal langt, hvad man normalt kan opnå gennem almindelig træning.
På blot én behandlingssession kan du opleve op til 25.000 supramaksimale muskelsammentrækninger.

Studier har vist, at MMS aktiverer langt flere muskelfibre end konventionel træning. Samtidig øges forbrændingen, hvilket fører til en reduktion af fedtvævet omkring musklerne.

MMS er en alsidig metode, der kan hjælpe dig med alt fra genoptræning og styrkelse af muskler til at takle rygsmerter og forme kroppens centrale områder, herunder mave, bagdel, lår, lægge og arme.

  • Før/efter

  • Før/efter

Tag det første skridt mod en stærkere, slankere og mere tonet krop ved at udforske MMS-teknologien hos os.

Udover at målrette fedtdepoter, toner og opbygger MMS muskelvævet under det behandlede område. Derfor er det en effektiv løsning til naturlig løftning af balder eller for at skabe mere definerede mavemuskler. Det er ideelt for dem, der allerede lever sundt, men ønsker at tage et ekstra skridt mod deres drømmekrop.

MMS har også den fordel, at det øger kroppens samlede stofskifte og kan bruges til restitution efter operationer og skader ved at øge muskelstyrken effektivt efter længere perioder med inaktivitet.

Book en tid

Hvordan virker det?

MMS er en behandling med rødder i fysioterapien. Det er en skånsom og effektiv trænings- og behandlingsform, der både er egnet til folk med fysiske udfordringer og skader, såvel som alle, der ønsker en optimal muskelopbygning.

Fordele ved MMS:

  • Effektiv og skånsom styrketræning uden overbelastning af led
  • Opbygger og genopbygger muskler også i dybden – Alle muskler aktiveres
  • Øger fedtforbrænding og metabolisme
  • Mere tonede muskler
  • Velegnet til alle aldre – dog 18+ år
  • Afhjælper muskulære ubalancer og underudviklede muskler i kroppen
  • Sikrer en optimal kropsholdning
  • Afhjælper delte mavemuskler
  • Afhjælper og forebygger rygsmerter

MMS kan benyttes af folk i alle aldre uden risiko for overbelastning af led. Behandlingen aktiverer musklerne i dybden og kan afhjælpe muskulære ubalancer og underudviklede muskler. Fordelen er også, at MMS fx kan vedligeholde muskelmassen i de områder, man ellers ikke får brugt i skadesperioder. Derudover er behandlingen genial til at styrke “core”-muskulaturen, sikre en optimal kropsholdning samt afhjælpe og forebygge rygsmerter og behandle delte mavemuskler, som ellers er et meget svært område at behandle.

Behandlingens varighed: 30 minutter (plus 10 min til af-og påklædning samt påsætning af applikatorerne)

Priser pr. område dvs. én påsætning: (fx. Mave, baller, lår eller arme)

Intro behandling: Til dig som er ny kunde og ønsker at prøve én session inden du beslutter dig
349 kr.
Enkelt session: Til dig som kun ønsker én enkelt behandling ad gangen
999 kr.
Klippekort á 6 sessioner: Til dig som ønsker at dedikere dig til et forløb på 6 sessioner inden for 2-3 uger
4.999 kr.
Klippekort á 10 sessioner: Til dig som ønsker at dedikere dig til et forløb på 10 sessioner inden for 4-5 uger
7.999 kr.

FAQ - Ofte stillede spørgsmål

Hvordan foregår behandlingen?

Før behandlingen:
Vi måler og tager billeder af det område du ønsker behandlet. På den måde kan vi følge udviklingen af behandlingerne og sammenligne før og efter billeder til slut.
Vi påfører applikatorerne på det område du ønsker behandlet og skruer op eller ned for intensiteten således at den passer dig. Behandlingen må ikke gøre ondt, derfor er det vigtigt du fortæller din behandler hvordan du har det undervejs.
Efter behandlingen:
Vi anbefaler du at drikker rigeligt med vand.
Har du en god grundform vil du kunne se resultater allerede efter første behandling.
Du kan forvente at dine muskler arbejder og opbygger muskelmassen hen over den næste tid, derfor vil du først kunne se det endelige resultat 2-4 uger efter endt forløb.

Hvor lang tid tager behandlingen?

40 min med applikatorerne på og 10 min til af-og påklædning samt påsætning af apparatet.

Hvad skal jeg medbringe?

Behageligt tøj (gerne sports-/active wear)

Hvornår kan jeg forvente at se resultater?

Efter hver behandling vil du gradvist mærke, at de behandlede muskler bliver stærkere, og du vil opleve en øget muskelmasse efter cirka 2-4 uger efter de 4 behandlingsserier.
Forbedringen af det overliggende fedt vil være mærkbar omkring 3 måneder efter afslutningen af serien. For at bevare resultaterne anbefaler vi en sund og regelmæssig træningsplan. Mange af vores kunder finder det gavnligt at komme til MMS -behandlinger med 6 måneders mellemrum for at opretholde resultaterne eller med 1-2 vedligeholdelsesbehandlinger om måneden.

Hvor lang tid holder resultatet?

Lige som med almindelig træning, holder du dine resultater ved lige ved at fortsætte træningen. Forvent at toningen af musklerne vil holde i op til 6 mdr. og længere hvis du holder din træning ved lige.

Hvor mange behandlinger skal jeg have?

Vi anbefaler 6-10 gange á 40 min. Behandling udført med minimum 2 dages mellemrum.

Må jeg få MMS behandling når jeg er gravid?

Nej, vi udfører ikke MMS behandlinger på gravide.

Hvor lang tid efter fødsel skal der gå før jeg må få MMS behandling?

Vi anbefaler at du taler med din læge inden du påbegynder enhver form for træningsforløb efter graviditet.

Er der nogen ”down time” på behandlingen?

MMS kræver ikke restitutionstid, da behandlingen ikke er invasiv. Du kan fortsætte din dag som du plejer efter behandling.

Hvilke kontraindikationer skal jeg være opmærksom på ved MMS-behandling?

Du må ikke være gravid eller ammende
Du må ikke have åbne sår eller læsioner i de områder vi behandler
Du må ikke have for lav BMI
Du må ikke have hjerteproblemer eller pacemaker
Du må ikke have metal opereret ind i kroppen
Du må ikke have brok
Du skal være over 18 år

Book din behandling

Find ledige tider

Vores behandlinger

  • Intraceuticals

    Avanceret hudplejeteknologi, der kombinerer videnskab og skønhedsbehandling på en unik måde.

    Læs mere om Intraceuticals 

  • SkinPen ansigtsbehandling

    SkinPen er en avanceret og effektiv behandling, der involverer små fine nåle, som laver kontrollerede skader i huden. Behandlingen kaldes CIT (Collagen Induction Therapy) eller microneedling.

    Læs mere om SkinPen 

  • Lash Lift

    Opnå intensivt smukke vipper med vores Lash Lift. Vores Lash Lift-behandling giver dig smukt buede vipper. Du kan vinke farvel til mascara og vippebukker.

    Læs mere om Lash Lift 

  • Bryn

    Få tilrettet dine bryn med voks og pincet. Ønsker du brynene farvet, tilbyder vi også professionel brynfarvning, hvor vi blander en nøje afstemt farve

    Læs mere om Bryn 

  • Voksbehandlinger

    Vi bruger Hot Wax fra Italwax som er opvarmet til en behagelig temperatur for at sikre, at din hårfjerningsoplevelse er så komfortabel som muligt.

    Læs mere om Voksbehandlinger 

  • Elemis Signatur

    Elemis er en anerkendt ansigtsbehandling, en fordybende oplevelse designet til at stimulere dine sanser og bringe balance til din hud.

    Læs mere om Elemis Signatur